Visar inlägg med etikett gravid. Visa alla inlägg
Visar inlägg med etikett gravid. Visa alla inlägg

fredag 3 januari 2020

Intervju med en nybliven mamma

Under 2019 skrevs 44 inlägg på Livsnörden varav de flesta handlade om hur det är att vara nybliven förälder och framför allt hur det är att vara nybliven pappa. Det som jag däremot inte skrivit så mycket om är hur mamman ser på sin nya roll och hur en nybliven mammas insikter kan hjälpa pappan/partnern framåt. Därför har jag intervjuat en nybliven mamma om vad hon tycker om bloggen och vad en nybliven pappa bör tänka på.

AFFILATE-LÄNK: Inlägget innehåller en reklamlänk till Adlibris. Länken är markerad med lila-text och det står inom parentes att det är en affiliatelänk.

Nyblivna mamma, vilket är ditt favoritinlägg på Livsnörden och varför?
Inlägget om Gravidboxarna är bra för de är gratis.
De personliga reflektionerna om tiden som pappa är väldigt fina. De handlar mer om känslor och tankar och mindre om praktiska saker. Som t.ex. hur det är att jobba igen efter man fått barn, fredagspromenaderna är det bästa på hela veckan och 12 veckor efter ankomst.

Vad skulle du vilja läsa mer om?
Papparollen, hur är det att vara pappa, mer egna reflektioner, tankar och känslor.
Bra tips för föräldrar i allmänhet. Kanske lite "lifehacks".

På bloggen finns det tips om vad man ska köpa innan man kommer hem från BB, är det något speciellt som du själv vill lyfta fram?
Vi har haft väldigt mycket nytta av Babygymmet och Babysittern. Bärselen har däremot inte fungerat alls. Vi köpte en som skulle fungera redan från spädbarnstiden. Vi fick den dock aldrig att fungera från spädbarnstiden och den har bara blivit liggande. Kanske finns det någon som fungerar bättre.

Bild på Skip Hop Treetop Friends Babygym
Babygymmet som finns hos den nyblivna mamman är ett Skiphop gym.
(
Vill du stödja Livsnördens arbete så kan du gå in på denna sida och beställa varor/tjänster från Livsnördens samarbetspartners).

Har du fler tips till nyblivna pappor från en nybliven mamma?
Allmänt för pappor att tänka på:
Något som fungerat väldigt bra för oss är att pappan klivit in och tagit ansvar och inte bara suttit bredvid. Pappan gick in med inställningen att han visste lika mycket om barn som mamman vilket gjorde det mer jämställt. Då blir det mer diskussioner och samarbete och inte att mamman fixar allt och pappan står bredvid som ett frågetecken. Något som kan hjälpa pappan att komma dit är att intressera sig för barn innan ens eget barn kommer och att läsa mycket böcker om föräldrarskap.
Ett annat tips är att försöka kombinera 10-dagars ledigheten med någon extra semester för det underlättar väldigt mycket för mamman.

Bra i allmänhet för pappor att veta om:
Vet inte, men troligtvis att mamman är väldigt känslosam de första veckorna och kan svänga väldigt mellan tårar och skratt varav det mesta är hormonellt och går över efter ett tag. Det är inget som kvinnan själv kan styra över.

Vill du ge något allmänt råd till alla nyblivna pappor:
  • Ja! Engagera dig i barnet
  • Dela på matningen om det går, om inte försök att ge mamman sovmorgon genom att ta ut barnet på morgonpromenad
  • Läs på [pappaböcker med mera]
  • Kom med roliga tips själv på hur man kan lösa ex: matning, skrik och läggning
  • Tro inte att mamman kan allt.

Har du något boktips?
Ja, ett allmänt boktips om föräldraskap som är forskningsbaserat och inte moralbaserat är Agnes Wolds bok: "Praktika för blivande föräldrar" [affliatelänk till Adlibris]. Den innehåller fakta och inte tyckande.


Stort tack nyblivna mamma för dina svar och tack för boktipset, vi kan se vad vi kan göra för att få fram en länk till en recension till den boken under 2020 och stort lycka till vidare med ditt nyblivna barn!

Recensioner av pappaböcker finns här:

Lycka till med ditt föräldraskap!

/Livsnörden
Twitter: @livsnorden
december 2019

P.S. Detta inlägg innehåller en affliatelänk till Adlibris men har skrivits helt utan påverkan. Vill du stödja Livsnördens arbete så kan du gå in på denna sida och beställa varor/tjänster från Livsnördens samarbetspartners.

lördag 5 oktober 2019

Böcker för nyblivna pappor

Pappaböcker, vad ska pappan läsa, bok att ge till nybliven pappa

Marknaden tämligen översvämmas med gravidböcker, mammaböcker och böcker om barn. Däremot är det väldigt få böcker som riktar sig direkt till pappan. Pappor i Sverige har en väldigt speciell situation eftersom Sverige är ett världens mest jämställda länder. Hur är det att vara pappa, hur kan vardagen se ut och vad kan vara bra att tänka på?

AFFILATE-LÄNK: Inlägget är reklam för BOOKBEAT och Nextory. Länkarna är markerade med lila-text och det står inom parentes att det är en affiliatelänk.

Jag har läst, jämfört och sammanfattat tre pappaböcker som tar upp just dessa frågor och som riktar sig direkt till pappor. Även om de riktar sig till pappor så kan de med fördel läsas av andra för att få en inblick i hur pappor kan uppleva papparollen.

De tre böckerna som jag jämför är:
  • Koka makaroner av Johan Nilsson - en banbrytande bok och den första riktiga pappaboken
  • Pappalogi av Manne Forsberg - en bra handbok, med checklistor och betraktelser
  • Grattis du ska bli pappa av Magnus Reithner - en pappabok för de som inte brukar läsa och som kanske är lite ointresserade av sin nya roll till en början
Självklart finns det många andra bra böcker och det kommer nya hela tiden men de tre böckerna hör bland de mest populära.



 




Koka makaroner - av Johan Nilsson

Koka makaroner anses vara den första riktiga pappaboken som fokuserar på det stora i att få barn. Den väckte stor uppmärksamhet när den kom och författaren ansågs vara en pionjär och förkämpe för delad föräldraledighet. Den är ganska bra men på vissa ställen lite ålderdomlig. Boken är en blandning av High Fidelty av Nick Hornby och enkla dagboksanteckningar.
Den har allt från när man ska torka upp utspilld mat till hur det känns att gå in med en nyfödd bebis på ett lastbilschaffisfik i Majorna.
 
Om du vill läsa en mer utförlig recension om boken kan du klicka här.




Pappalogi - Manne Forsberg
Skriven av en pappa för pappor.
Pappalogi är både en rolig och bra handbok för blivande pappor. Där förklaras hur papparollen är, hur graviditeten fortlöper och vad man ska tänka på som blivande pappa (ex: ta hand om sin partner som kan vara både trött och ha kraftiga svängningar i humöret). Boken innehåller också massor med tips om vad man behöver ha hemma när barnet kommer, vad man ska ta med sig till BB och vad man inte alls behöver köpa...

Detta är helt klart min favorit bland pappaböckerna.

Om du är blivande pappa så är det bara att springa och köpa boken direkt och om du är mamma så tycker jag definitivt att du ska köpa den här boken till pappan till barnet.
Om du vill läsa en mer utförlig recension om boken kan du klicka här.






Grattis du ska bli pappa! - av Magnus Reithner

Grattis du ska bli pappa! är framför allt en bok till den pappa som är ovan vid barn, där barnet kommer plötsligt och som inte har särskilt många kompisar som har barn. I början av boken blev jag extremt provocerad men efter ett tag så innehöll faktiskt boken flera smarta råd. Omslaget är rosa så jag hur de har tänkt. Konsertband, tatueringar är alla tecken på att detta inte är en bok för mig. Det är tydligt att den vänder sig till mammor som ska köpa den till sina ointresserade partners som inte brukar läsa böcker. 

Så är du en person som inte brukar läsa eller vill du ge en bok till någon som brukar hänga på puben, kolla fotboll och gillar att festa mer än att mala böcker så är detta nog rätt bok.

Om du vill läsa en mer utförlig recension så kan du klicka här.




Detta var ett urval av de böcker som jag tycker är extra roliga och bra att ha hemma under graviditeten och därefter. Vilka böcker tycker du att man bör läsa/bläddra i inför ankomsten av ett nytt liv?

Boken kan hittas på bibliotek men kan också höras på i en streamingstjänst som ex: BOOKBEAT (en streamingtjänst för böcker, länken är en affliatelänk) eller Nextory (en streamingtjänst för böcker, länken är en affliatelänk).

söndag 15 september 2019

Så inreder du skötbordet

Hur ska jag inreda skötbordet? Var ska jag ha skötbordet? Bra tips till skötbordet.
Vi har valt att ha skötbordet i badrummet på en yta som passar perfekt för blöjbyte, mellan badrumsskåpen och tvätt- och torktumlare. Detta inlägg beskriver hur vårt skötbord ser ut, bra tips på saker som är bra att ha där samt tips på saker som är bra att ha nära.

OBS! 
Om du väljer att inte ha skötbordet på golvet så håll alltid en hand på barnet när du byter blöjor så det inte ramlar ner.

Så ser vårt skötbord ut:

 

Förklaring om hur vi har tänkt:

Även om det inte ser ut som det så är varje del genomtänkt.
  1. Längst till vänster så står toapappersrulle - det är perfekt att ha nära till hands när barnet kräks, dessutom ser ni att det är ett mellanrum mellan väggen på vänstersidan och skötbädden. I det mellanrummet läggs den använda blöjan och i blöjan kan du sedan lägga använda tvättlappar.
  2. Utanför bild nere till vänster så hänger en vit plastpåse i toapappershållaren. Det är väldigt bra för då kan man med lätthet lägga ner den använda blöjan direkt från bordet.
  3. Skötbädden är en klassisk VÄDRA skötbädd från IKEA i plast med ett tvättbart överdrag. På det har vi lagt en vanlig handduk för att göra det mjukare och för att slippa tvätta överdraget. Vi brukar dessutom lägga en tvättlapp under blöjan vid blöjbyte så slipper vi tvätta handduken vid bajsblöjor.
  4. Att alltid ha minst en blöja framme är smart, ha gärna flera i en hög så att de är lätta att ta med ena handen, vi har blöjförrådet i skåpet ovanför skötbordet och tipset är att inte ha för många framme eftersom det kan bli kissstrålar på resten av skötbordet (om barnet är en kille).
  5. Sen ser du en hög med tvättlappar, vi kör torra tvättlappar från Abena men liknande finns att köpa hos flera apotekskedjor. Vi har fått för oss att de är bättre än fuktiga tvättlappar. De är torra från början och därför har vi en skål med vatten som vi fuktar dem i innan användning. Där är det viktigt att byta ut vattnet och diska skålen ofta. Med detta trick så kan man hålla en hand på barnet och vara ensam vid skötbordet och ändå klara hela blöjbytet.
  6. På högrersidan har vi sedan Apoteket Hjärtats Baby zinksalva, perfekt för röda rumpor. Vi använder den istället för Inotyl. 
  7. Dessutom har vi alltid ett ombyte både body/byxor samt pyjamas. Det händer ofta att kläderna behöver bytas och då är det skönt att nya redan är framplockade. 
  8. I hörnet står även desinfektionsmedel som ska användas väldigt sparsamt samt amningskupor som går åt om man ammar.
  9. I hörnet står sen också Babyolja som är bra att ha när barnet ska badas.
Tipset är att ha allt som behövs för ett ordentligt blöjbyte lättillgängligt och förberett.


LYCKA TILL!

/Livsnörden
Twitter: @livsnorden

Bra tips för den nyfödda:

Läs mina personliga reflektioner här:

P.S. Ingen sponsring (eller reklam) har mottagits för detta inlägg

lördag 14 september 2019

Fredagspromenaderna det bästa på hela veckan

Fredagspromenaderna kom till för att frun har ett vikigt uppdrag och behöver jobba på fredagar efter lunch. Perfekt för mig. Jag kan då gå vid lunch på fredagar, möta upp frun och sonen samt hänga med sonen tills fruns möten är klara. Nu har jag haft det så två veckor i rad, samma två veckor som är mina första två på jobbet efter att sonen kom.
Läs om min första vecka på jobbet här.

Som du märker så blir det färre blogginlägg nu när jag jobbar igen men jag ska försöka skriva minst ett i veckan tills min stora föräldraledighet börjar i februari.

Sammanfattning: Var så mycket som möjligt med barnet, det är otroligt häftigt och kul och det bästa som finns. Dessutom är det väldigt socialt.

Supermysig och spännande promenad i Hjorthagen!

Frun har sitt uppdrag nära Gärdets tunnelbanestation i närheten där jag jobbar så hon mötte upp mig med vagnen och sonen så följde jag med henne till hennes uppdrag och tog därefter över vagnen med sonen i.Naturligtvis försöker vi få sonen att sova i vagnen men ingen av gångerna lyckades det.

Första promenaden gick uppför backen i Hjorthagen mellan ställverket och det stora kraftverket. En tung backe men väl på krönet möts man av en liten skola i en gammal villa på högersidan och två utetennisbanor på vänstersidan. Trots att det ligger bara några hundra meter från jobbet där jag varit i fyra år så var Hjorthagen helt okänt för mig. Uppe på krönet kommer sen en gammal fastighet från sekelskiftet på högersidan som sträcker sig längs med vägen som en riktig stadsbebyggelse medan vänster sidan upptas av en stor skola med massor av lekande barn. Uppe på höjden så försvann även den kalla blåsten nerifrån Värtan och värmen steg. Mina nyfikna ögon spanade av området men inga butiker eller restauranger syntes. Jag fortsatte rakt fram och lille sonen fortsatte sova i vagnen. Strax kom jag till en stor idrottsplats som hade gång. och cykelväg på vänstersidan. Som dumt var så var gångvägen alldeles knagglig för den var samtidigt någon slags utsmyckning så vagnen krängde till hela tiden när man gick på den, så jag fick ta cykelbanan. (På andra promenaden så hittade jag en skylt som förklarade att gångvägen troligtvis var världens längsta konstverk, vackert och säkert jättebra men väldigt opraktiskt om man ska gå med barnvagn).
Efter idrottsplanerna så blev det byggarbetsplats på högersidan och vänstersidan vad redan skogsområde samtidigt som vägen böjde sig neråt mot gasklockorna. De enorma gasklockorna som jag bara läst om tidigare. Jag visste inte att det var tre enorma pjäser men det var det varav en bara hade stålskelettet kvar. Jag fortsatte ner för hela backen och för första gången blev det skugga. Sonen sov fortfarande. Snett framåt anade jag ett café för första gången på promenaden men jag vek av till vänster mot Kungliga Tennishallen åt. Passerade några hus som såg väldigt nya ut och gick upp i en park som gränsade mot en förskola. Det var lite annorlunda för det låg stora dammar på vänstersidan som var högre belägna än husen och de hade helt stillastående vatten, så att de som bodde längst ned nästan kunde sträcka ut handen och ta i dammen. Spontant så tänkte jag, oj, här kan det bli mycket mygg. Styrde in i en spännande park med en enorm bergknalle som avgränsning tillbaka mot Hjorthagen. Då började sonen skrika. Först lite grann sen mer och mer. Jag fick ta upp honom, och försökte bära honom samtidigt som jag sköt vagnen framför mig, dömt att misslyckas. Jag gav upp efter 5 meter och satte mig ner och började montera alla flaskor som ska till samtidigt som sonen skrek. Inte så farligt egentligen men de fåtal som lekte med sina hundar kanske undrade. Efter en ordentligt måltid så slumrade han till i min famn och jag la ner honom i vagnen och fortsatte min resa. Upp efter bergsknallen och genom ett område där det byggdes och sen in i det klassiska Hjorthagen. Väl där var det lugnt och behagligt och grönskande. Någon enstaka människa gock med raska steg annars är nog området lite av en sovstad. Snart hördes ställverket och jag kunde runda det innan jag snabbt tog mig in på företaget där frun har uppdrag och väntade in henne. En behaglig första promenad om än med lite skrik. Det var den först längre promenaden som jag ensam tog med sonen. Redan efter en vecka så var det dags igen.

Andra promenaden började ganska likt den första förutom att sonen var vaken när jag tog över. Hamn fick lite mat hos fruns företag och sen gasade jag iväg med honom och vagnen uppför den branta backen upp mot Hjorthagens mitt. Det blåste och var kallt nere vid Värtan men på vägen upp för backen kände jag att kylan snabbt växlat till värme och jag fick ta i för att hålla uppe farten. Sonen var inte helt nöjd och jag försökte intala honom (och mig) att väl uppe på krönet skulle det bli bättre. Min vana trogen så tog jag inte samma väg när jag väl kom upp utan gick upp förbi det gamla ungdomshemmet på högersidan och sen upp mot Hjorthagens centrum, om man nu kan kalla det så. Där fanns pizzeria, en liten tobakskiosk, ett sushiställe och en kebabkiosk samt en Tempobutik. Det satt flera personer på pizzerians uteservering och njöt i solen. Jag var egentligen lite hungrig och letade efter ett ställe där jag kunde köpa kaffe och fralla eller kanske en billig Snickers för att stilla hungern. Blev inte jättesugen på det jag såg utan svängde ner till höger istället efter centrum. Där stod en brevbärare och pratade med en pensionär i trevlig ton, fortsatte ner till lekparken rakt fram och spanade ut över Lidingöbron och Ropsten. Detta måste vara Dianavägen där min kollega bodde, huset såg rosa ut och kunde mycket väl vara från 1920-talet som han sagt. Efter att långsamt strosat genom lekparken, tagit lite bilder och njutit av utsikten så fortsatte jag på Dianavägen. Brevbäraren och pensionären stod fortfarande kvar. Vilken härlig liten småstad detta verkar vara. Mötte nästan ingen annan på min fortsatta tur genom Hjorthagen. förutom en ung kvinna med hund och återvinningspåsar som lät plastpåsart fluga ut utanm att plocka uipåpå dem. Jag kände, ska jag säga till, nej, jag kan inte uppfostra hela världen... Precis innan jag kom ner till den stora byggarbetsplatsen igen så passerade jag några skjul på högersidan "Hjorthagens garageförening" stod det. I de där gamla plåtskjulen stod det alltså bilar...lustigt. De kändes inte alls som om de passade in, varken i Hjorthagens gamla bebyggelse eller i det enorma nybyggnadsprojektet i Norra Djurgårdsstaden som jag stod på gränsen att gå in i.
Vägen avstängd för gångtrafikanter stod det på en skylt, äsch tänkte jag,. här åker ändå inga bilar så jag traskade ut i gatan och ett hundratalmeter innan jag kom upp på en helt ny bred trottoar. Den ledde raka vägen till Bobergskolan. En helt nybyggd skola där det var massor av barn ute och lekte och stämningen påminde om AfterSki. Högtalare spelade Elektrisk med Marcus och Matrtinus på hög volym, och barnen skrek och tjoade. Sonen tittade på mig med stora ögon nerifrån vagnen, solen lyste i ansiktet och det var varmt och vindstilla. Skolan slutade där de stora gasklockorna tog vid och vägen från idrottsplanen kom ner. Jag fortsatte backen ner genom skuggan och istället för att gå vänster, tillbaka mot Hjorthagen så gick jag rakt fram, korsade några parker och plötsligt var jag nere vid Husarviken.

Innan bron över den lilla kanalen så fanns en skylt, "Välkommen till Norra Djurgårdsstaden" och på andra sidan bron såg jag också att det fanns en stor skylt. Själva brons körfält var blockerade med betongkossor och det kändes verkligen som att det var en riktig gräns. Jag tog mod till mig och korsade gränsen över till världens första nationalstadspark (bildad 1995). Var tydligen nära något som hette Fiskartorpet.

Jag började gå den fina grusvägen längs med Husarviken. Himlen blev mörkare och jag tänkte, bäst att ta av kavajen ( Ja det är en del av min bankpyjamas som jag har på jobbet). Tog även fram vagnens regnskydd. "Kabang" sa det, nästan i vart fall och från att ha varit några enstaka droppar så öste regnet ner i värsta skuren. Jag sprang ner med vagnen mot kajakföreningen och försökte pressa in vagnen i en av containerna. Då kom en man framspringande och sa stopp stopp, var försiktigt, de där kajakerna kostar 30 000 kronor styck och är lika känsliga som en Ipad skärm, ta nästa container istället. Jag gick då in i nästa och pratade med kajakkillen ett tag tills sonen gnällde för mycket och jag gick ut i duggregnet och fortsatte. Gnyandet från vagnen hade inte avtagit och jag förstod att här måste matas (de 100 ml från timmen innan verkade förbrukade). Min blick letade febrilt efter en bänk som inte hade blivit blöt av skuren samtidigt som jag såg att tv¨å dubbelvagnar närmade sig längre bort och gnyandet tilltog. Jag bet ihop och slog läger på en blöt bänk, blandade till och monterade ihop alla flaskor och hade fått till en bra start på matningen när dubbelvagnarna kom, det var två kompisar (en kille och en tjej) som hade hämtat på förskolan och tyckte att min son var superliten. När jag sa att han bara var sex veckor sa wow och jag kände stolt att jag fixar det här riktigt bra som är "pappaledig" redan. Telefonen pep till, det var frun som sa att hon skulle vara klar om 30 minuter, 1 timme tidigare än planerat.
Jag fick packa ihop alla grejer och fortsatte bort på vägen och kom fram till den nya klaffbron. Gick över till Ropstens sidan och tyvärr var det omöjligt att komma tillbaka in i Norra Djurgårdsstaden så jag fick gå på den smala gång- och cykelvägen med staket på bägge sidor, gamla hamnanläggningar och kajer på vänstersidan och enorm byggarbetsplats på höger. Enligt Google skulle jag precis hinna tillbaka i tid tills frun var klar. Fortsatte på vägen, fanns inga alternativ innan Ropstens tunnelbanestation, där det rådde stor oreda. Det var trångt för vagnen, letade efter en väg upp mot Hjorthagen men det enda jag såg var en skylt där det stod gångväg avstängd. Fortsatte längs med kolhamnen mot färjeterminalen, gångvägen var under ombyggnad så det var riktigt smalt på flera ställen, tiden gick och plötsligt började det regna igen. Ökade på stegen och nu blev gångbanan bredare igen. Snart framme bara stora trafikkarusellen kvar, sonen började gny och regnet tilltog, kände hur ryggen började bli blöt, inifrån, och sista backen gasade jag upp, nästan småsprang, över trafikljusen och sen in hos fruns företag. Tog en kaffe och satte mig ner, jag hade hunnit med hela 10 minuters marginal. Nu skulle säkert frun dyka upp i vilket ögonblick som helst.

Ingen fru dök upp men däremot kom en vakt (äldre man) fram mot mig med bestämda steg, när han var framme såg han tagen ut och så sa han; jag blir gråtfärdig när jag ser dig med din son så där (jag höll honom framför mig). Jag minns när mina söner var i den åldern, fortsatte han, nu är de 24 år och behöver mig inte längre. Han var nära gråt igen och jag svarade, jorå, klart de behöver dig men på ett annat sätt. Jag fortsatte ner till en soffa och ung som gammal kom förbi, en ung finländare berättade på engelska om hans föräldraledighet och att han precis börjat jobba igen, en äldre dam kom fram och sa att hon blev alldeles varm när hon såg hur jag såg på sonen, flera damer kom förbi och sa hur söt han var och frågade hur gammal han var. Jag fortsatte att mata sonen och precis när han druckit klart och jag lagt honom ned i vagnen igen klart så dök frun upp och vi lämnade företaget och vi blev fulltaliga. Familjemyset startade.

Det som förundrade mig var hur nästan alla (utom män under 30) kom fram och ville prata samt hur otroligt socialt det var att sitta med ett barn och hur den så kallade svenskheten där alla är blyga och introverta tycktes som bortblåst. Ja, det är så att fredagspromenaderna är veckans höjdpunkt och en perfekt start på helgen!

Det är extremt boostande att hänga med sin son och allas positiva och härliga kommentarer bygger verkligen upp en. Jag ser extremt mycket fram emot pappaledigheten då jag kan strosa omkring med sonen i vagnen, titta på djur, läsa sagor men också upptäcka nya platser i Stockholm, prata med människor men också läsa böcker och lyssna på poddar. Kanske, om jag får tid, även skriva ett eller annat blogginlägg också. Tänk att få se sonen utvecklas varje dag, hur han börjar krypa, börja stå och gå, hur han ser på en svarar på sitt sätt och hur han blir lugn när man håller i honom. Det är som många sagt innan, det går inte att fatta hur det är att ha barn innan man har det själv...

Lycka till själv med promenadandet!

/Livsnörden
Twitter: @livsnorden

Läs andra personliga reflektioner här:
P.S. Ingen sponsring (eller reklam) har mottagits för detta inlägg

måndag 9 september 2019

Hur är det att jobba igen efter att man fått barn?

Min första vecka på jobbet efter att min son föddes
Fem veckor var jag hemma efter att min son föddes. Först ett par dagar på BB och sen resterande tid hemma i lägenheten. Det var en väldigt bra och mysig tid men tyvärr tog den slut alldeles för fort. Du kanske undrar vadå fem veckor, det är väl bara 10-dagar som man får ledigt som pappa. Ja, det stämmer, jag tog 10-dagar och sen tog jag sen sommarsemester.
Hur fungerade det att komma tillbaka till jobbet och hur fungerade det hemma på nätterna?

Detta inlägg är sponsor och reklamfritt.

Hemmafronten

Den största omställningen var jobbet. Därför börjar jag med hemmafronten.
Olyckligtvis så drabbades min fru av en förkylning som bröt ut redan på måndagen med feber, kraftig snuva och hosta. Trots att jag gick upp på morgonen tog hand om sonen från 5 och bakade scones på både måndagen och tisdagen så hade jag väldigt dåligt samvete när jag gick hemifrån. Trots dåligt samvete så var jag väldigt taggad när jag gick till jobbet på tisdagen.
Fick sova rekordlångt natten till måndagen hela 4,5 timmar  och natten till tisdagen mer än så.
På eftermiddagarna gick jag från jobbet en halvtimme tidigare än jag brukade (redan vid 1715/1730) och kunde gå direkt hem eftersom jag redan beställt hemleverans av mat för en vecka.
På onsdag kvällen blev jag lite senare hem från jobbet och frun orkade inte laga mat så det blev foodora eftersom jag också skulle iväg till min 101-åriga farmor som det ryktades inte hade många dagar kvar. Så jag var bara hemma någon timme på onsdagen mellan jobbet och sovdags.
På tisdagen var jag trött efter jobbet men det var ändå ingenting jämfört med torsdagens trötthet, då vi la oss direkt efter middagen vid nio.
På fredagen blev det halvdag då jag fick ta hand om sonen från lunch och framåt. Frun och sonen kom till mitt jobb så lämnade vi av frun på hennes viktiga möte medan jag tog promenad och matade sonen i 2 timmar. Sedan blev det en lång promenad hem (det tar lite längre tid att gå med en nyförlöst fru och barnvagn än själv, tänk på det).
Jobbade in fredag eftermiddag under helgen och kände att hur ska det här fungera. Hann inte med någonting alls nästan hemma under veckan och frun hade det rätt jobbigt hemma med att vara ensam med sonen och vara väldigt förkyld. Hon hann inte städa, hålla undan och fixa utan fick fokusera på att han skulle ha det bra. Så var beredd på att det är stökigare hemma när du kommer hem än när du går till jobbet.

Så kanske du tänker, vad gör man när man är hemma då? Otroligt mycket, du går och fixar grejer i stort sett hela tiden, antalet steg blir enormt. En killkompis gick ner 4 kg första veckan efter att de kommit hem från BB och min fru har nu köpt riktiga Birkenstock för att fötterna ska må bra.

Är det inte jobbigt, jo, det är väldigt jobbigt men helt otroligt underbart att vara hemma. Det är så mysigt och härligt! Det är ju hemma med lille sonen som jag vill vara hela tiden!

Jobbet

Hur skulle det gå att börja jobba igen efter den längsta jobbfrånvaron på 14 år? Där jag hade kombinerat min sommarsemester med 10-dagars föräldraledighet?
Spontant var jag inte jättesugen att lämna den gosiga familjen hemma och börja jobba. Vi hade det ju så bra hemma även om jag insåg att de fem veckor efter förlossningen som vi ändå fått tillsammans var betydligt mer än de flesta fått.
Väl på jobbet så hände det flera positiva saker, det fanns gratis kaffe i överflöd direkt i en automat, många kom fram och kramade om mig spontant och gratulerade till nytillskottet och jag slapp laga lunch och diska utan det fanns mat att bara ta av. Det var glada miner och tillrop från de allra flesta och på avdelningens veckomöte bjöds till på bullar till den nyfödde sonens ära.
Rent jobbmässigt så fanns det tyvärr inte tid att prata med arbetskamraterna utan jag hade möten inbokade måndag till onsdag 0830-1700 och en håltimme på torsdagen och två på fredagen. På den tiden skulle jag samordna projektet, skriva protokoll, bjuda in till nya möten och göra allt efterarbete från mötena tidigare under veckan samt de extrauppgifter som chefen hade på vänt.
Snabbt märkte jag att det bara var två (varav en extern konsult) som hade sett på de arbetsplaner som jag lagt upp inför hösten innan semestern så ingen hade agerat på dem.
Tyvärr så hade inte heller projektet kommit framåt alls i den takt som jag väntat mig under de tre arbetsveckor som jag varit borta.
Det var alltså som det brukar vara, ingen som hade gjort mitt jobb när jag var borta. Så är det väl för de flesta eller? Det betyder att jag nu har ungefär tre veckor att jobba ikapp. Så du kan tänka dig hur kul det känns.

Så tipset! 
Se verkligen till så att du blir av med arbetsuppgifter innan du går ut i ledighet och att det blir någon som gör dina uppgifter när du är borta.

Därför undrar jag hur det ska gå dessa fem månader tills jag ska vara pappaledig och jag verkligen superlängtar till att bara få vara hemma med min son, hitta på mysiga saker och fokusera på det viktiga i livet.


/Livsnörden
Twitter: @livsnorden


P.S. Kolla in de här länkarna som passar blivande föräldrar:
Detta inlägg är sponsor- och reklamfritt.

söndag 8 september 2019

Apoteksjämförelse - förbrukningsmaterial till bebis

En bebis upparbetar väldigt mycket sopor och behöver väldigt mycket olika saker. Det är skönt att veta att bebisen får det den behöver och att du får det hem till dörren. Det har i vart fall jag märkt är väldigt skönt. Efter sex veckor så är det en hel del som behöver beställas löpande. Nedan är en jämförelse mellan olika apotek på olika förbrukningsmaterial som i vart fall vi använder för vår pojke.

AFFILATE-LÄNK: Inlägget innehåller reklam genom annonslänkar för Apohem, Apoteket.se och MEDS.

Saker som ingår i jämförelsen (gjord 8 september 2019, priserna kan ha ändrats sen dess):
  • Tvättlappar i papper
  • Zinkkräm för barns rumpor
  • Libero blöjor storlek 2 (4-6 kg)
  • Natusan Amningskupor, 50 st,
  • Frakt; tid, kostnad och fraktsätt
Produkterna är inte identiska och priserna på produkterna nedan behöver inte spegla apotekens övriga produktprissättning.
  • 1. Apohem
    • Abena Tvättlappar skum 100 st, 24,65 kr
    • Urtekram zinkkräm, baby, 75 ml, 35,20 kr
    • Libero Bjöjor, touch 2, 4-6 kg, 122 kr (slut i lager)
    • Natusan Amningskupor, 50 st, 34 kr
    • TOTALT 93,45 kr (standard postombud/schenker 0 kr, dörren 29 kr) 
  • Delad 2:a. MEDS
    • Abena Tvättlappar 125 st, 30 kr 
    • Dialon Baby, 50 ml, 69 kr
    • Libero blöjor, touch 2, 4-6 kg (finns ej i sortimentet) 
    • Natusan Amningskupor, 50 st,49 kr
    • TOTALT 128 kr (postombud 0 kr, leverans med tidningen 0 kr, dörren via Airmee 0 kr) 
  • Delad 2:a.  Kronans Apotek
    • Abena Tvättlappar 125 st, 30 kr  
    • Waleda, Calendula Nappy Change cream, 75 ml, 59 kr 
    • Libero blöjor, touch 2, 4-6 kg (finns ej i sortimentet) 
    • Natusan Amningskupor, 50 st,  39 kr
    • TOTALT 128 kr (postombud 0 kr, Instabox 0 kr, valfritt Kronan Apotek 0 kr, dörren ej valbart)  
      • Med frakt inom 250m: 128 kr   
  • 4. Apoteket.se
    • Apoteket Tvättlapp, 150 st, 35 kr 
    • Dialon Baby, 50 ml, 69 kr
    • Libero blöjor, touch 2, 4-6 kg (finns ej i sortimentet) 
    • Natusan Amningskupor, 50 st,  39 kr
    • TOTALT 143 kr (valfritt postombud 0 kr, valfritt apotek 0 kr, dörren 69 kr) 

 

Lycka till och läs gärna de andra inläggen om att få barn och bra förberedelser!


Stort lycka till!

/Livsnörden

Twitter: @livsnorden
augusti 2019
 

söndag 1 september 2019

Vad gör pappan när man kommit hem från BB?

Att få barn innebär en enorm omställning. På BB sköts man om ordentligt av undersköterskor, barnmorskor och förlossningsläkare. De pysslar om mamman, ser till så att det finns mat och rum samt att städning funkar. Det enda som du behöver göra som pappa är att stötta, byta blöjor och sova. Den stora utmaningen är ni som par kommer hem igen. Då står ni ofta i hallen med babyskyddet och så tittar ni på varandra och tänker vad händer nu?

Vad gör pappan när ni kommit hem från BB?

Ja, det är nu det stora jobbet börjar, eldprovet, det är nu du ska bevisa att det du var helt rätt för mamman. Din uppgift är nu att:
  1. Håll barnet nöjt
  2. Håll mamman nöjd

Du gör det genom att:

  • Byta blöjor
  • Plocka undan
  • Städa
  • Handla
  • Laga mat
  • Baka
  • Diska
  • Tvätta
  • Hjälpa till med matning/amning/pumpning 

Du kommer inte att:

  • Ha egen tid
  • Träffa kompisar
  • Träna
  • Sova mer än 2 timmar i sträck
  • Kunna läsa bok eller se på TV
  • Kunna amma (men allt annat kan du hjälpa mamman med)

Va förberedd på att:

  • Mamman har kraftiga humörsvängningar
  • Mamman inte visar någon som helst tacksamhet för det du gör ("just smile and be happy")
  • Inte få någon sömn
  • Så fort du ställer fram maten som du kämpat med för att den ska bli god och speciell så behöver barnet bytas på, matas

 Hur gör du då detta?

  1. Var uppmärksam på mammans alla signaler och gör allt som hon säger
  2. Försök lista ut saker innan hon säger att hon vill ha det och använd bondförnuft ex:
  3. Se till att handla och servera mat inom givna tidsintervaller (ha alltid Bärry hemma för att stilla plötslig natthunger) och tänk efter vad du kan göra; plocka undan, städa, tvätta, beställ mat med mera

Så tips är:

  • Ha alltid väldigt mycket hushållspapper hemma (med halva ark)
  • Ha fler små handdukar än du tror (du har dem i vagn, i  babygym, i soffa, i säng med mera)
  • Dessutom är det smart att ha många små vita avfallspåsar (du kommer märka snabbt att soppåsar går åt som smör i solsken...)
  • Planera och beställ hem mat veckovis. För att du ska lyckas med det och för att du ska få inspiration så kommer jag att lägga upp 14 luncher, 14 middagar samt recept på frukostbröd. Håll utkik på bloggen så hittar du inläggen snart!
  • Det är även väldigt praktiskt att ha tvättmaskin och diskmaskin vilket du snabbt kommer att märka.
  • Du kan också redan nu kolla in olika sidor för att beställa hem mat. Detta är särskilt praktiskt om du inte har bil och bor i en storstads innerstad eftersom blöjor, vetemjöl, hushållspapper med mera tar väldigt mycket plats (och därför är svårt att bära med sig) och att din uppgift är att serva mamman så mycket som möjligt på plats. 
    • Ett jämförelseinlägg med några förslag på sajter som du kan beställa mat med hemleverans från kommer att läggas upp på sajten.
    Kolla gärna in de andra inläggen om att bli pappa/förälder här:

    Stort lycka till!

    /Livsnörden

    Twitter: @livsnorden
    augusti/september 2019

    P.S. Detta inlägg är inte sponsrat på något sätt.

    lördag 31 augusti 2019

    Böcker till bebis

    Vad ska man ge för bok till en nyfödd liten bebis?
    Vad har jag själv köpt för allra första böcker till min nyfödda son?
    Det här inlägget svarar på vad som kan passa bra att börja med och också tips på att nyfödda barn i Stockholms stad får en gåva från biblioteken i Stockholm när man träffar BVC första gången.

    AFFILATE-LÄNK: Inlägget är reklam för Bokus. Länkarna är markerade med lila-text och det står inom parentes att det är en affiliatelänk.

    De tre böckerna som jag har skaffat för vår nyfödda som är:

    • Knacka på av Anna-Clara Tidholm - en interaktiv barnbok som man får från biblioteket
    • Lilla Barnkammarboken - en bok fylld med praktiska vaggvisor
    • Bondgården Titt-ut - en bok med utfällbara flikar som därför är extra spännande
    Självklart finns det många andra bra böcker och det kommer nya hela tiden och jag kommer med stor sannolikhet att presentera fler böcker här på bloggen.


    Knacka på - Anna-Clara Tidholm
    Skriven för barn 0-3 år
    Boken är fylld med fina teckningar i klara färger och ofta få korta meningar. Den innehåller interaktivitet, dvs. att barnet kan "knacka på" en dörr så öppnar man dörren (sidan) och ser vad som finns där. Jag måste erkänna att min son som är 1-månad gammal fortfarande är lite ung men jag ser ändå fram emot att börja läsa den för honom.
    Författaren är en modern barnboksklassiker och har skrivit massor med böcker i "knacka-på"-serien.
    Knacka-på får du som boende i Stockholms stad av kommunen när du får ditt hembesök från BVC. Du får en liten lapp som du tar med dig till biblioteket och löser in mot en bok.



    Lilla Barnkammarboken - godnattvisor
    Skriven för barn 3-6 år men jag personligen köpte den redan när sonen var 3 veckor.
    Den är perfekt att ha när man ska sjunga godnattvisor för barnet. Jag hade nämligen svårt att komam ihåg hur Sov du lille videung, När trollmor har lagt sina.. med flera gick. Jag kände att jag staplade och att jag inte bara kunde sjunga Imse Vimse spindel och Blinka lilla stjärna samt bä bä vita lamm om och om igen. Så perfekt!
    Boken är ganska tunn men innehåller ändå följande sånger med noter:
    • Nu i ro slumra in
    • Byssan lull
    • Alla ska sova för nu är det natt
    • Kaprifol
    • Vaggvisa för liten grön banan
    • Vaggvisa
    • Klättermusens vaggvisa
    • Vaggsång
    • Tryggare kan ingen vara (psalm)
    • Björnbusans sovsång
    • Ro ro barnet
    • Blinka lilla stjärna
    • Sov du lille videung
    • Trollmors vaggvisa
    • och ett tiotal till
    Jag tycker absolut att det är värt att köpa den här boken. Det som kan bli en utmaning är att det ska vara mörkt när man ska natta barnet och det därför är svårt att läsa i mörkret, det funderar vi på att lösa genom att köpa en nattlampa. Ett annat tips när det gäller godnattvisor är att sjunga psalmer från psalmboken (om man har en sådan). Där finns redan noter och text. Själv gillar jag "guds kärlek är som stranden..", den brukar fungera att sjunga för min lille son.



    Bondgården - Titt-ut
    Alltså jag kunde inte bara låta bli att köpa den. Den är egentligen för barn mellan 3-6 år men den var så fin med utfällbara flikar och utspelar sig på en bondgård med många fina djur.
    Det som jag tycker är kul med barnböcker är att man själv kan hitta på saker och också vara interaktiv med barnet. Som i denna kan man tex. peka på kossan och säga, vad är det? Vad säger den? Osv. jag ser verkligen fram emot det, även om sonen fortfarande är lite liten.
    Fördelen med böcker som man köper är ju att de finns kvar och man kan ta fram dem när man vill.
    Det är även så att det nu trycks böcker med samma bilder i stora upplagor där man bara ändrar språket (ex. svenska, tyska, engelska) vilket gör att jag kan köpa väldigt fina naturböcker framöver till väldigt bra pris och skylla på att de är för barnet....




    Böckerna ovan hittas på bibliotek men kan också beställas på ex: Bokus (affiliatelänk).

    Lycka till och läs gärna de andra inläggen på bloggen!


    /Livsnörden

    Twitter: @livsnorden
    augusti 2019

    torsdag 29 augusti 2019

    Presenter till nyfödda bebisar

    Vad ska man ge till en nyfödd liten bebis?
    Vad är det som uppskattas och vad ska man tänka på?
    Det här inlägget svarar både på bra presenter att ge och vad man ska tänka på när nyblivna föräldrar och deras barn besöks. Håll tillgodo!


    AFFILATE-LÄNK: Inlägget innehåller reklam genom annonslänkar för Netbus, Polarn & Pyret, Åhlens, Babyland, Babyshop, Flowerhouse, Stor&Liten, Lekmer och Lindex. Länkarna är markerade med lila-text och det står inom parentes att det är en affiliatelänk.

    Att besöka nyfödda bebisar

    Att besöka nyfödda bebisar på BB blir allt mer ovanligt, det brukar bara vara de närmaste i familjen som syskon till de nyblivna föräldrarna och föräldrarnas egna föräldrar som kommer på besök om ens det. Numera så är man vanligtvis bara 2-3 dygn på BB efter förlossningen och då brukar bägge föräldrarna vara väldigt trötta och infektionsriken är väldigt stor. Så fråga inte om du får hälsa på din kompis nya bebis redan på BB.

    Besöka i hemmet kan man göra som nära vän efter cirka en vecka men tänk på att det alltid ska ske på de nyblivna föräldrarna villkor. De sover fortfarande dåligt och är slitna och dessutom så kan barnet ha väldigt oregelbundna tider. Håll ditt besök kort, absolut max en timme och ta gärna med dig fika. Var beredd på att ställa in besöket på kort varsel och skicka gärna sms kort innan och fråga om det fortfarande är ok att hälsa på. Var även uppmärksam på minsta tecken från föräldrarna att du borde gå. Ta absolut inte illa upp, de älskar att du kommit på besök (och minns det tacksamt), de orkar bara inte vara trevliga en längre stund.

    Tänk på att nyfödda bebisar inte ska åka kollektivtrafik de första tre månaderna och att nyfödda bebisar även ska undvika förskolebarn i minst tre månader efter födseln på grund av all smittorisk. Om du trots det tar med dig egna barn på besöket tänk på att dina barn INTE ska hålla i den nyfödda bebisen. Du själv kan vara lugn och inte heller du peta för mycket på bebisen. Om föräldrarna frågar om du vill hålla, då kan du säga ja och hålla en kort stund.

    Om du behöver ta dig till den nyfödda i en annan stad och inte har egen bil, vågar lita på att tågen går eller helt enkelt vill ta buss så är Netbuss ett bra alternativ. De har Sveriges nöjdaste privatresenärer (enligt SKI) och kör mellan Sveriges stora städer. Besök deras sida här (affiliate-länk).

     

    Mina egna favoritpresenter att ge och få:


    Blommor (se nedan) som kan skickas till de nyblivna föräldrarna några dagar efter födseln till ett par veckor. Det är inte supervanligt att föräldrarna får blommor så det brukar uppskattas och det bästa är att inte skicka direkt (då är ju föräldrarna på BB) och inte heller första veckan (då kan andra skicka) utan något senare, då uppskattas det än mer!

    Gosedjur är också väldigt mysigt, se upp bara så att du inte ger det tionde gosedjuret till det nyfödda barnet, då finns risken att gosedjuret inte får den uppmärksamhet som det är värt...

    BRIO-leksaker, de klassiska leksakerna från BRIO är en favoritpresent från mig att ge bort. Jag älskar skallran, bilarna, trätågen och de fina BRIO-grejerna. (Obs! Nyfödda är för små för trätåg).

    Byggklossar och duplo är också presenter som jag själv gillar att ge. De är könsneutrala, fina och gynnar kreativiteten. Det är inte så att en nyfödd kan leka med Duplo men hen kanske växer in i det.

    Kläder är också väldigt tacksamt att få som förälder. Det som man som givare ska se upp med är att barnen växer väldigt fort i början så ge några storlekar för stort. Dessutom, tänk på hur de ska användas. De finns otroligt mycket fina bebiskläder där ute men en del är inte så praktiska. t.ex. bodies som kräver att man drar de över huvudet. Du kan tänka själv hur fräscht det är för bebisen om blöjan har läckt och bodien måste bytas...Kläder är väldigt tacksamt att få, för de behövs verkligen. Tyvärr så är risken att det inte blir ett minne för barnet.

    Sparande till barnet är också uppskattat på sikt av barnet även om det inte är jättekul vid givartillfället. Detta är dock en av mina favoriter. Jag brukar ge aktier och då skriva ett fint gåvobrev där det står vem det är till, när gåvan gavs, varför den gavs, från vem och vilken aktie/fond som är köpt och vad företaget gör. Se gärna inlägget om barnsparande som jag kommer skriva längre fram för hur aktier/fonder kan ges.

    Böcker är något av min favorit också. Som nyfödd kan det vara kul att få "min första bok" där man sätter in foton, skriver om sitt första år med mera. Klassiska tryckta böcker kommer dock senare och där kan det bli riktigt bra presenter framöver. Läs gärna inlägget om böcker för gravida pappor.

    Och du, gör som jag, skriv listor på vad du har gett till vem och även på vad du har fått av vem och kom ihåg! Tacka alltid, både när du får och gärna med ett tackkort (som kan vara ett framkallat foto på givaren och mottagaren) i efterhand.

     

    Blommor

    Kläder

    Bra butiker för bebiskläder är bland annat:

     

    Leksaker:

    Bra butiker för barnleksaker är bland annat:
    • Lekmer (affiliate-länk) - massor av leksaker
    • Stor & Liten (affiliate-länk) - massor av leksaker, spel och annat kul

     

    Butiker specialiserade på bebis/barnsaker:



    Lycka till och läs gärna de andra inläggen om att få barn och bra förberedelser!


    Stort lycka till!

    /Livsnörden

    Twitter: @livsnorden
    augusti 2019

    Saltängsskolans vaktparad

    Här är Saltängsskolans egen vaktparad tågar mellan husfasaders rad titta nu omkring er och ni bara finner hur vi är invid skurusundets str...