Pappaledig - mina förberedelser

Hur tusan ska man förbereda sig på att inte gå till jobbet utan vara hemma med sitt lilla barn?
Vad ska man tänka på så att det blir en härlig och mysig tid?
Imorgon fredag 14 februari jobbar jag min sista dag innan en sju månaders pappaledighet nedan skriver jag hur jag förberett mig och lite om mina tankar.

Så här har jag förberett mig; har du fler tips, så skriv gärna i kommentarsfältet.
Genom att skriva ner mina förberedelser, mina önskade känslor efter pappaledigheten samt lista mål och delmål med aktiviteter så ska jag förhoppningsvis göra det lättare att nå målen och uppnå den önskade känslan. Detta är mycket för min egen skull.

Böcker
- jag har läst runt 5 böcker om pappaledighet, om att få barn, barns första år och om att vara nybliven förälder

Bloggar
-jag har själv skrivit blogginlägg samt läst många

Testat vara pappaledig
- Har hängt med mitt barn från lunch och framåt vissa vardagar och heldagar på helgerna samt gått upp på natten enligt givet schema som jag och frun gjort upp.
- Matat, bytt blöjor, varit på MVC och BVC (i stort sett alla besök)

Tagit in tips från kompisar
- lyssnat på goda råd från kompisar som har barn och som varit i samma situation

Formalia
-har ansökt hos Försäkringskassan och anmält ledigheten på jobbet

Skrivit ner mina planer

• Känsla
• Vara avslappnad, glad och nöjd och rikta min uppmärksamhet åt barnet då det är vaket och ägna resterande tid med frun och på helger, kvällar kunna ägna tid åt fritidsaktiviteter.
• På sista dagen innan pappaledigheten är slut känna; "wow, detta var verkligen en bra och härlig tid och jag har ägnat tiden åt det jag ville, önskade och känner mig väldigt nöjd med dessa sju månader".

• Familje-relaterat
• Vara med familjen och ägna mycket tid, energi och kärlek med barnet och frun
• Döpa barnet med allt kringarbete som det innebär

• Andra pappalediga
• Lista pappalediga kompisar och träffa dem lagom mycket

• Nätverka
• Träffa relevanta personer för mig och min utveckling för att främja ett fortsatt brett nätverk och de möjligheter som det ger

• "Bara för min egen skull"
• "Läsa" skönlitteratur, Economist, Aktiespararna, böcker och tidskrifter på utländska språk, managementböcker, pappaböcker/böcker om barn
• "Se på" Serier både själv och med frun
• "Lyssna på" olika ljudboksbolags appar och värdera dem
• Träna 
• Blogga, inklusive statusuppdateringar om hur jag når mina mål under pappaledigehten

• Bostad
• Göra i ordning ett rum för barnet
• Delta i styrelsearbete och genomföra projekt i brfen där jag bor

• Ekonomi/Sparande/Investeringar
• Läsa delårsrapporter & årsredovisningar
• Delta på årsstämmor
• Delta i event med Aktiespararna

• Resor
• Korta retreats med familjen
• Skidresa med familjen (längd i svenska fjällen)
• Miniweekend till nordiska storstäder i bl.a. Norge & Finland
• Bröllop i utlandet (2 st)
• Kortare resor till storstäder i norra kontinentaleuropa

• Professionell utveckling
• relevanta kurser för mina konkreta uppgifter idag
• AI programmering
• Språkutveckling

Planerat in den första tiden

• De första två veckorna har jag planerat in aktiviteter varje dag förutom första två dagarna (första helgen). Dessutom har jag enstaka aktiviteter inplanerade längre fram.

Imorgon fredag 14 februari jobbar jag min sista dag innan en sju månaders pappaledighet.
Är lite nervös men också laddad!

Recensioner av pappaböcker finns här:

• Sammanfattning av flera pappaböcker hittar du här
• Sammanfattning och översikt över gravidböcker (för pappor) hittar du här

• Enskilda böcker:
• Pappalogi - en riktigt bra pappabok
• Grattis du ska bli pappa - boostar ditt föräldrarskap
• Koka makaroner - första pappaboken på svenska

Lycka till med ditt föräldraskap!

/Livsnörden
Twitter: @livsnorden
februari 2020

P.S. Detta inlägg innehåller ingen sponsring eller annonslänkar. Vill du stödja Livsnördens arbete så kan du gå in på denna sida och beställa varor/tjänster från Livsnördens samarbetspartners.

Intervju med en nybliven mamma

Under 2019 skrevs 44 inlägg på Livsnörden varav de flesta handlade om hur det är att vara nybliven förälder och framför allt hur det är att vara nybliven pappa. Det som jag däremot inte skrivit så mycket om är hur mamman ser på sin nya roll och hur en nybliven mammas insikter kan hjälpa pappan/partnern framåt. Därför har jag intervjuat en nybliven mamma om vad hon tycker om bloggen och vad en nybliven pappa bör tänka på.

AFFILATE-LÄNK: Inlägget innehåller en reklamlänk till Adlibris. Länken är markerad med lila-text och det står inom parentes att det är en affiliatelänk.

Nyblivna mamma, vilket är ditt favoritinlägg på Livsnörden och varför?
Inlägget om Gravidboxarna är bra för de är gratis.
De personliga reflektionerna om tiden som pappa är väldigt fina. De handlar mer om känslor och tankar och mindre om praktiska saker. Som t.ex. hur det är att jobba igen efter man fått barn, fredagspromenaderna är det bästa på hela veckan och 12 veckor efter ankomst.

Vad skulle du vilja läsa mer om?

Papparollen, hur är det att vara pappa, mer egna reflektioner, tankar och känslor.

Bra tips för föräldrar i allmänhet. Kanske lite "lifehacks".

På bloggen finns det tips om vad man ska köpa innan man kommer hem från BB, är det något speciellt som du själv vill lyfta fram?

Vi har haft väldigt mycket nytta av Babygymmet och Babysittern. Bärselen har däremot inte fungerat alls. Vi köpte en som skulle fungera redan från spädbarnstiden. Vi fick den dock aldrig att fungera från spädbarnstiden och den har bara blivit liggande. Kanske finns det någon som fungerar bättre.

Babygymmet som finns hos den nyblivna mamman är ett Skiphop gym.
(Vill du stödja Livsnördens arbete så kan du gå in på denna sida och beställa varor/tjänster från Livsnördens samarbetspartners).

Har du fler tips till nyblivna pappor från en nybliven mamma?

Allmänt för pappor att tänka på:

Något som fungerat väldigt bra för oss är att pappan klivit in och tagit ansvar och inte bara suttit bredvid. Pappan gick in med inställningen att han visste lika mycket om barn som mamman vilket gjorde det mer jämställt. Då blir det mer diskussioner och samarbete och inte att mamman fixar allt och pappan står bredvid som ett frågetecken. Något som kan hjälpa pappan att komma dit är att intressera sig för barn innan ens eget barn kommer och att läsa mycket böcker om föräldrarskap.

Ett annat tips är att försöka kombinera 10-dagars ledigheten med någon extra semester för det underlättar väldigt mycket för mamman.

Bra i allmänhet för pappor att veta om:

Vet inte, men troligtvis att mamman är väldigt känslosam de första veckorna och kan svänga väldigt mellan tårar och skratt varav det mesta är hormonellt och går över efter ett tag. Det är inget som kvinnan själv kan styra över.

Vill du ge något allmänt råd till alla nyblivna pappor:

• Ja! Engagera dig i barnet
• Dela på matningen om det går, om inte försök att ge mamman sovmorgon genom att ta ut barnet på morgonpromenad
• Läs på [pappaböcker med mera]
• Kom med roliga tips själv på hur man kan lösa ex: matning, skrik och läggning
• Tro inte att mamman kan allt.

Har du något boktips?

Ja, ett allmänt boktips om föräldraskap som är forskningsbaserat och inte moralbaserat är Agnes Wolds bok: "Praktika för blivande föräldrar" [affliatelänk till Adlibris]. Den innehåller fakta och inte tyckande.

Stort tack nyblivna mamma för dina svar och tack för boktipset, vi kan se vad vi kan göra för att få fram en länk till en recension till den boken under 2020 och stort lycka till vidare med ditt nyblivna barn!

Recensioner av pappaböcker finns här:

• Sammanfattning av flera pappaböcker hittar du här
• Sammanfattning och översikt över gravidböcker (för pappor) hittar du här

• Enskilda böcker:
• Pappalogi - en riktigt bra pappabok
• Grattis du ska bli pappa - boostar ditt föräldrarskap
• Koka makaroner - första pappaboken på svenska

Lycka till med ditt föräldraskap!

/Livsnörden
Twitter: @livsnorden
december 2019

P.S. Detta inlägg innehåller en affliatelänk till Adlibris men har skrivits helt utan påverkan. Vill du stödja Livsnördens arbete så kan du gå in på denna sida och beställa varor/tjänster från Livsnördens samarbetspartners.

Böcker för nyblivna pappor

Pappaböcker, vad ska pappan läsa, bok att ge till nybliven pappa

Marknaden tämligen översvämmas med gravidböcker, mammaböcker och böcker om barn. Däremot är det väldigt få böcker som riktar sig direkt till pappan. Pappor i Sverige har en väldigt speciell situation eftersom Sverige är ett världens mest jämställda länder. Hur är det att vara pappa, hur kan vardagen se ut och vad kan vara bra att tänka på?

AFFILATE-LÄNK: Inlägget är reklam för BOOKBEAT och Nextory. Länkarna är markerade med lila-text och det står inom parentes att det är en affiliatelänk.

Jag har läst, jämfört och sammanfattat tre pappaböcker som tar upp just dessa frågor och som riktar sig direkt till pappor. Även om de riktar sig till pappor så kan de med fördel läsas av andra för att få en inblick i hur pappor kan uppleva papparollen.

De tre böckerna som jag jämför är:

• Koka makaroner av Johan Nilsson - en banbrytande bok och den första riktiga pappaboken
• Pappalogi av Manne Forsberg - en bra handbok, med checklistor och betraktelser
• Grattis du ska bli pappa av Magnus Reithner - en pappabok för de som inte brukar läsa och som kanske är lite ointresserade av sin nya roll till en början

Självklart finns det många andra bra böcker och det kommer nya hela tiden men de tre böckerna hör bland de mest populära.

 



Koka makaroner - av Johan Nilsson

Koka makaroner anses vara den första riktiga pappaboken som fokuserar på det stora i att få barn. Den väckte stor uppmärksamhet när den kom och författaren ansågs vara en pionjär och förkämpe för delad föräldraledighet. Den är ganska bra men på vissa ställen lite ålderdomlig. Boken är en blandning av High Fidelty av Nick Hornby och enkla dagboksanteckningar.
Den har allt från när man ska torka upp utspilld mat till hur det känns att gå in med en nyfödd bebis på ett lastbilschaffisfik i Majorna.
 
Om du vill läsa en mer utförlig recension om boken kan du klicka här.

Pappalogi - Manne Forsberg
Skriven av en pappa för pappor.
Pappalogi är både en rolig och bra handbok för blivande pappor. Där förklaras hur papparollen är, hur graviditeten fortlöper och vad man ska tänka på som blivande pappa (ex: ta hand om sin partner som kan vara både trött och ha kraftiga svängningar i humöret). Boken innehåller också massor med tips om vad man behöver ha hemma när barnet kommer, vad man ska ta med sig till BB och vad man inte alls behöver köpa...

Detta är helt klart min favorit bland pappaböckerna.

Om du är blivande pappa så är det bara att springa och köpa boken direkt och om du är mamma så tycker jag definitivt att du ska köpa den här boken till pappan till barnet.
Om du vill läsa en mer utförlig recension om boken kan du klicka här.

Grattis du ska bli pappa! - av Magnus Reithner

Grattis du ska bli pappa! är framför allt en bok till den pappa som är ovan vid barn, där barnet kommer plötsligt och som inte har särskilt många kompisar som har barn. I början av boken blev jag extremt provocerad men efter ett tag så innehöll faktiskt boken flera smarta råd. Omslaget är rosa så jag hur de har tänkt. Konsertband, tatueringar är alla tecken på att detta inte är en bok för mig. Det är tydligt att den vänder sig till mammor som ska köpa den till sina ointresserade partners som inte brukar läsa böcker. 

Så är du en person som inte brukar läsa eller vill du ge en bok till någon som brukar hänga på puben, kolla fotboll och gillar att festa mer än att mala böcker så är detta nog rätt bok.

Om du vill läsa en mer utförlig recension så kan du klicka här.

Detta var ett urval av de böcker som jag tycker är extra roliga och bra att ha hemma under graviditeten och därefter. Vilka böcker tycker du att man bör läsa/bläddra i inför ankomsten av ett nytt liv?

Boken kan hittas på bibliotek men kan också höras på i en streamingstjänst som ex: BOOKBEAT (en streamingtjänst för böcker, länken är en affliatelänk) eller Nextory (en streamingtjänst för böcker, länken är en affliatelänk).

Är du sugen på att läsa mer kolla då in följande länkar:

• Tips på pappaböcker under graviditeten
• Böcker till bebisar
• Tips på bra deckare och andra lättlästa böcker
• Hur du kan få ett bättre och enklare liv genom att sätta dig in i andras situation 
• Vill du bli miljonär? Läs då recensionen här om: "Så blir du miljonär i hängmattan"

Dessutom kan du läsa mina egna pappa-betraktelser här:

• Att fixa hemma innan förlossningen
• Så inreder du skötbordet

• Vad gör pappan när man kommit hem från BB
• Fredagspromenaderna - något att se fram emot hela veckan
• Hur är det att jobba igen efter att man fått barn

/Livsnörden
Twitter: @livsnorden
oktober 2019

Pizza - superlätt recept

Superenkel pizza på färdig deg som går väldigt snabbt

Oavsett om du är nybliven pappa som ska serva mamman med mat, en student eller en stressad småbarnsförälder så är detta en väldigt bra måltid. Det är enkelt, går snabbt och innehåller stora frihetsgrader. Du kan helt fritt välja ingredienser.

Tillagningstid: 

• 15-20 minuter

Detta behöver du för 2 personer:

• Pizzakit (ink. tomatsås)
• 250g champinjoner
• liten chevreost
• pinjenötter
• 1 stor gul lök
• ett paket Prosciutto
• Ost

 

Så gör du:

• Steg 1 - Skapa Pizzabotten
• Sätt på ugnen på 200 grader
• Lägg bakplåtspapper på en plåt
• Bryt pizzakit-förpackningen och rulla ut den färdiga pizzadegen på bakplåtspappret
• Fördela ut tomatsåsen på pizzadegen

• Steg 2 - Förbered ingredienserna
• Skär löken i skivor
• Skiva champinjonerna
• Gör Prosciutton till mindre delar
• Skär Chevreosten i mindre delar

• Steg 3 - Fördela ingredienserna efter behag
• Lägg exempel pinjenötter och chevreosten på halva pizzan och
• prosciutton, löken och champinjonerna på den andra halvan 
• Strö över ost

• Steg 4 - Grädda pizzan
• Sätt in pizzan i ca 10-15 min 
• Ta ut och njut

Detta är ett inlägg om recept. Tidigare har följande inlägg publicerats:

Följande recept finns om middagar:

• Fisktacos - en ny enkel tacorätt med fiskpinnar!
• Taco med pulled turkey - taco med långkokad kalkon - enkelt och smarrigt!
• Lax i ugn med ädelost - superenkelt och jättegott!

Följande recept finns om luncher:

•  Omelett med bacon på enkelt vis!
• Blodpudding - recept på hur du gör den extra mumsig!

Följande recept finns om bakning/frukost:

• Nattjästa frallor - mycket lättare än du tror
• Enkla och goda Scones 

Stort lycka till!!

/Livsnörden

Twitter: @livsnorden

september 2019

P.S. Jag har inte tagit emot någon som helst sponsring/betalning för detta inlägg.